0

Ten kremowy koktajl sporządzony z najsłodszych spośród wszystkich orzechów doda Ci energii i zapewni solidną dawkę potasu, witamin z grupy B oraz wspierający odporność cynk. Smaczne smoothie z korzyścią dla zdrowia i urody.

Składniki

  • 2 zamrożone banany
  • 3 łyżki pasty z nerkowca
  • 250 ml jogurtu (naturalny lub grecki)
  • 4 kostki lodu 
  • 1/4 łyżeczki cynamonu
  • 2 łyżki miodu

Sposób przygotowania:

1

Banany kroimy na mniejsze kawałki i wraz z resztą składników wkładamy do blendera. Smoothie blendujemy do momentu uzyskania gładkiej masy. Tak przyrządzone smoothie przelewamy do szklanki.