Kalkulator Kalorii i BMI
Zobacz, ile kalorii naprawdę potrzebujesz! Obliczymy Twoje BMI, BMR i zapotrzebowanie na wodę 💧. Na deser dowiesz się, ile gram swojej ulubionej pasty orzechowej 🥜 musiał(a)byś zjeść, żeby pokryć całe dzienne zapotrzebowanie na energię – oczywiście z przymrużeniem oka 😉
Co to jest BMR? – Basal Metabolic Rate (podstawowa przemiana materii) to ilość kalorii, jaką spalasz w spoczynku.
Co to jest BMI? – Body Mass Index to wskaźnik masy ciała obliczany na podstawie wzrostu i wagi.
Co to jest BMI? – Body Mass Index to wskaźnik masy ciała obliczany na podstawie wzrostu i wagi.
