VEGAN★★★★★(51 opinii)
Pasta z nerkowców
Wegański zamiennik mascarpone i ricotty. Kremowa, neutralna, doskonała do wegańskich kremów tortowych i serników raw.
Karkonoska Tłocznia — 100% naturalne pasty orzechowe
Masło orzechowe
dla wegan
100% roślinne, bez składników odzwierzęcych, bez cukru, bez oleju palmowego — czyste wegańskie białko i zdrowe tłuszcze.
100%Roślinne — vegan
26gBiałka roślinnego
0gCukru i nabiału
9Rodzajów past
Dieta roślinna
Dlaczego masło orzechowe
to must-have wegana?
Dieta roślinna bywa wyzwaniem jeśli chodzi o białko, zdrowe tłuszcze i mikroelementy. Naturalna pasta orzechowa 100% rozwiązuje kilka problemów jednocześnie — białko roślinne do 26 g/100g, zdrowe kwasy MUFA, magnez, cynk i witamina E. Wszystko w jednym słoiku, bez składników odzwierzęcych.
Zero składników odzwierzęcych
Bez mleka, jajek, miodu, żelatyny, kazeiny i serwatki. Skład: orzechy. Jeden składnik, pełna transparentność.
Najlepsze roślinne białko
Do 26 g białka roślinnego na 100 g — dorównuje wielu roślinom strączkowym. Aminokwasy wspierające budowę i regenerację mięśni bez produktów odzwierzęcych.
Zdrowe tłuszcze MUFA i witamina E
Kwasy jednonienasycone wspierają pracę mózgu i serca. Witamina E z migdałów to jeden z najlepszych roślinnych antyoksydantów dla wegan.
Zamiennik nabiału w kuchni
Pasta nerkowcowa + mleko roślinne = wegański krem do tortu. Pasta migdałowa = zamiennik masła w pieczeniu 1:1. Wszechstronność bez kompromisów.
Dobierz pastę
Jaką wegańską pastę orzechową wybrać
do swojej diety roślinnej?
Białko · Masa mięśniowa
Wegański sportowiec i siłownia
Na diecie roślinnej białko jest priorytetem. Pasta arachidowa i migdałowo-laskowa z 26g/100g to jedne z najlepszych roślinnych źródeł białka, zaraz po soi i grochu.
Pasta arachidowa — 26g białka, klasyczny shake wegański
Pasta migdałowo-laskowa — 26g białka, magnez
Pasta migdałowa — 24g białka, wapń dla kości
Wegańskie wypieki · Desery
Wegańskie ciasta i torty
Pasta nerkowcowa zastępuje mascarpone i ricottę w wegańskich kremach. Pasta migdałowa zastępuje masło 1:1 w każdym przepisie na ciasto i brownie.
Pasta nerkowcowa — wegański krem do tortu
Pasta migdałowa — zamiast masła w pieczeniu
Pasta pistacjowa — premium wegański krem
Keto wegańska · Low-carb
Keto dieta wegańska
Keto na diecie roślinnej wymaga dużo zdrowych tłuszczów. Pasta makadamia to 76g tłuszczu/100g — idealne keto paliwo bez produktów odzwierzęcych.
Pasta makadamia — max tłuszcz, keto wegańska
Pasta laskowa — 61g tłuszczu, omega-9
Niskie węglowodany — mieszczą się w keto limicie
Smoothie · Śniadanie roślinne
Codzienne wegańskie śniadanie
Łyżka pasty orzechowej w owsiance lub smoothie transformuje zwykłe wegańskie śniadanie w kompletny, sycący posiłek z białkiem i zdrowym tłuszczem.
Pasta nerkowcowa — delikatna do smoothie
Pasta kokosowa — tropikalne wegańskie śniadanie
Owsianka + pasta + owoce = komplet makro
100% wegańskie
Naturalne pasty orzechowe dla wegan
— zero składników odzwierzęcych
🌱 Wszystkie pasty są w 100% wegańskie — zero nabiału, zero jajek, zero miodu
VEGAN
VEGAN★★★★★(65 opinii)
Pasta z migdałów
24g białka + wapń (kluczowy na diecie bez nabiału) + witamina E. Wegański zamiennik masła w pieczeniu 1:1.
VEGAN★★★★★(59 opinii)
Pasta arachidowa
26g białka roślinnego na 100g — klasyczne wegańskie źródło białka. Idealna do shakesów z roślinnym białkiem i owsianek.
VEGAN★★★★★(58 opinii)
Pasta z pistacji Premium
Premium wegański krem pistacjowy — efektowny kolor i smak bez żelatyny, bez nabiału. Do wegańskich tortów, deserów i lodów.
VEGAN★★★★★(61 opinii)
Pasta migdałowo-laskowa
26g białka roślinnego — aromatyczna mieszanka do wegańskich kremów i deserów. Zdrowa roślinne alternatywa dla Nutelli bez oleju palmowego.
VEGAN★★★★★(47 opinii)
Pasta z orzechów makadamia
76g zdrowych tłuszczów MUFA — wegańskie paliwo keto. Aksamitna, maślana, luksusowa baza wegańskich kremów i lodów.
VEGAN★★★★★(49 opinii)
Pasta z orzechów laskowych
Wegańska Nutella bez cukru i bez oleju palmowego. Intensywna, kremowa — do wegańskich ciast, lodów i naleśników roślinnych.
VEGAN★★★★★(53 opinie)
Pasta nerkowiec z migdałem
330 g — idealne dla wegan używających pasty codziennie. Cremeux wegański do tortów, serników raw i codziennych śniadań roślinnych.
VEGAN★★★★☆(38 opinii)
Pasta kokosowo-orzechowa
MCT z kokosa + białko roślinne — wegańska egzotyczna pasta do smoothie, owsianek i lodów z mango i ananasem bez nabiału.
Wegańskie przepisy
Co zrobić z wegańskim masłem orzechowym?
— 5 roślinnych przepisów
Bez mleka, bez jajek, bez nabiału — pełnia smaku na diecie roślinnej.
Shake wegański · Po treningu
Roślinny shake proteinowy
Czas: 2 min · ~30g białka roślinnego · Bez nabiału
- 250 ml mleka owsianego lub sojowego
- 1 dojrzały banan
- 2 łyżki pasty arachidowej 100%
- 1–2 miarki wegańskiego białka (grochowe lub sojowe)
- Szczypta cynamonu · garść lodu
01
Zblenduj wszystkie składniki na gładki koktajl.
02
Podawaj od razu po treningu w ciągu 60 minut.
Sernik raw · Wegański
Wegański sernik raw z nerkowców
Czas: 15 min + 4h · Bez pieczenia · 100% roślinny
- Spód: 150g daktyli + 100g orzechów (zblenduj)
- 200g pasty nerkowcowej 100%
- 200ml mleka kokosowego pełnotłustego
- 3 łyżki soku z cytryny + 3 łyżki syropu klonowego
- Opcjonalnie: frużelina malinowa na wierzch
01
Wyłóż formę spodkiem z daktyli i orzechów.
02
Zblenduj pastę z mlekiem, cytryną i syropem, wylej na spód.
03
Zamroź 4h lub chłodź w lodówce przez noc.
Owsianka · Śniadanie
Wegańska owsianka z pastą
- 60g płatków owsianych
- 300ml mleka owsianego lub migdałowego
- 2 łyżki pasty migdałowo-laskowej
- Banan + jagody + syrop klonowy
Kompletne wegańskie śniadanie z białkiem roślinnym, błonnikiem i zdrowymi tłuszczami. Sytość na 4 godziny.
Brownie · Wegańskie
Wegańskie brownie bez jajek
- 2 dojrzałe banany (zamiast jajek)
- 100g pasty laskowej lub arachidowej
- ⅓ szklanki kakao 100%
- ½ szklanki mąki owsianej
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
Piecz 20–25 min w 180°C. Wegańskie brownie bez jajek — wilgotne, czekoladowe i bez cukru dodanego.
Energy balls · Przekąska
Wegańskie energy balls
- 150g daktyli
- 3 łyżki pasty arachidowej
- 50g płatków owsianych
- 2 łyżki wiórków kokosowych
- Chia lub sezam do obtoczenia
Zblenduj, uformuj kulki, schłodź. Gotowe wegańskie kulki energetyczne na 5 dni. Bez cukru, bez nabiału, 100% roślinne.
Masło orzechowe jako wegańskie źródło białka — ile i kiedy jeść?
Na diecie wegańskiej białko jest kluczowym wyzwaniem. Naturalna pasta orzechowa 100% to jedno z najlepszych roślinnych źródeł białka — pasta arachidowa dostarcza 26g/100g, co porównuje się z roślinami strączkowymi. W odróżnieniu od soi — pasta orzechowa nie zawiera fitoestorgenów i nie wymaga obróbki cieplnej.
- Śniadanie: 2 łyżki pasty w owsiance = ~6g białka roślinnego na start dnia
- Smoothie: pasta + mleko roślinne + białko grochowe = ~30g białka wegańskiego
- Po treningu: pasta arachidowa + ryż lub owsianka = regeneracja mięśni bez nabiału
- Przekąska: energy balls z pastą = ~4g białka roślinnego na kulkę
Masło orzechowe jako wegański zamiennik nabiału w kuchni
Dla wegan pasta nerkowcowa i migdałowa to bezcenne zamienniki nabiałowych składników w przepisach konwencjonalnych. Pozwalają wegańskim kucharzom tworzyć kremowe desery i ciasta bez żadnych kompromisów smakowych.
- Pasta nerkowcowa + mleko kokosowe = wegański krem do tortu zamiast mascarpone
- Pasta migdałowa 1:1 = zamiennik masła w pieczeniu (brownie, muffinki, ciasta)
- Pasta nerkowcowa rozcieńczona = wegańska ricotta do lazagni i makaronu
- Pasta nerkowcowa + sok z cytryny = wegański serek śmietankowy do kanapek
Czy masło orzechowe jest certyfikowane wegańskie?
Naturalne pasty orzechowe 100% Karkonoskiej Tłoczni zawierają jeden składnik: orzechy. Brak jakichkolwiek składników odzwierzęcych — zero mleka w proszku, zero serwatki (często dodawanej jako emulgator), zero kazeiny, zero miodu i zero żelatyny. Możesz weryfikować skład na etykiecie — jeden składnik, zero wątpliwości.
- Skład: orzechy — jeden składnik, pełna transparentność dla wegan
- Zero serwatki — typowego emulgatora w gotowych kremach orzechowych
- Zero kazeiny i laktozy — bezpieczne dla wegan i nietolerancji laktozy
- Mielone świeżo na zamówienie — żadnych stabilizatorów ani konserwantów
Wegańskie białko w 2 łyżkach (30g)
Pasta arachidowa~7,8g
Pasta migdałowo-laskowa~7,8g
Pasta migdałowa~7,2g
Pasta nerkowcowa~6,3g
Pasta pistacjowa~6,0g
Pasta laskowa~5,1g
Zero tych składników
✓
Mleko i nabiał — zero✓
Jajka — zero✓
Miód — zero✓
Żelatyna — zero✓
Serwatka — zero✓
Kazeina — zero✓
Olej palmowy — zero✓
Cukier dodany — zeroRoślinne zastosowania
Do czego weganie używają
masła orzechowego?
Wegańskie smoothie i shake
Pasta orzechowa dodaje białko, zdrowe tłuszcze i kremowość do roślinnych smoothie. Baza do shake'ów z wegańskim białkiem grochowym lub sojowym.
Arachidowa lub nerkowcowaWegańskie torty i kremy
Pasta nerkowcowa + mleko kokosowe = wegański krem do tortu bez mascarpone. Pasta pistacjowa = premium wegański krem o efektownym kolorze.
Nerkowcowa lub pistacjowaWegańskie pieczywo i kanapki
Smarowidło do pieczywa bezglutenowego i żytniego zamiast masła i wędlin. Pasta nerkowcowa z awokado i pomidorem — wegański tost doskonały.
Nerkowcowa lub migdałowaWegańskie wypieki bez jajek
Pasta migdałowa zastępuje masło 1:1 w przepisach. Banan + pasta = zamiennik jajek w brownie. Wegańskie muffinki, ciasteczka i ciasta.
Migdałowa lub arachidowaWegańskie sosy i dressings
Pasta arachidowa + sos sojowy + czosnek + imbir = sos satay do woka i sałatek. Klasyczny wegański dressing azjatycki bez ryby i nabiału.
Arachidowa lub nerkowcowaWegańskie lody i desery raw
Sernik raw z pasty nerkowcowej bez żelatyny. Lody bananowe z pastą. Wegańskie praliny z pastą laskową i kakao bez mleka.
Nerkowcowa lub laskowaCzysty skład
Dlaczego weganie
ufają Karkonoskiej Tłoczni?
Weganie muszą ufać składom. Karkonoska Tłocznia produkuje pasty z jednym składnikiem na etykiecie — orzechy. Żadnych ukrytych emulgatorów, żadnej serwatki jako zagęstnika, żadnego miodu jako słodziku. Pełna transparentność.
Pasty są mielone świeżo po złożeniu zamówienia — bez konserwantów przedłużających termin, bez stabilizatorów utrzymujących emulsję. Naturalny olej orzechowy może się rozdzielić — to znak autentyczności, nie defekt.
Jeden składnik — weryfikowalny skład, zero ukrytych składników odzwierzęcych
Mielone świeżo — bez konserwantów i stabilizatorów, maksymalna wartość odżywcza
Zero oleju palmowego — etyczne dla środowiska, ważne dla świadomych wegan
Naturalnie bezglutenowe — bezpieczne dla wegan na diecie bezglutenowej
Pasty Karkonoskiej Tłoczni na diecie wegańskiej
✓
Wegańskie białko do 26g/100g — pasta arachidowa i migdałowo-laskowa wśród najlepszych roślinnych źródeł białka
✓
Zastępują nabiał w kuchni — nerkowcowa zamiast mascarpone, migdałowa zamiast masła, pistacjowa do kremów
✓
Wapń z migdałów — kluczowy minerał dla wegan niesuplementujących nabiałem. Pasta migdałowa to jedno z najlepszych roślinnych źródeł wapnia
✓
Żelazo i cynk z nerkowców — minerały często niedoborowe na diecie wegańskiej, obecne w pastach orzechowych
✓
Omega-9 MUFA — zdrowe tłuszcze nienasycone, częściowe uzupełnienie omega-3 dla wegan niesuplementujących algami
FAQ
Najczęstsze
pytania wegan
Odpowiedzi na pytania o masło orzechowe na diecie wegańskiej.
Tak — naturalne masło orzechowe 100% jest w pełni wegańskie. Zawiera wyłącznie orzechy, zero składników odzwierzęcych. Ważne: sprawdzaj skład — niektóre gotowe kremy orzechowe zawierają serwatkę (mleka) lub miód jako emulgatory. Pasty Karkonoskiej Tłoczni mają jeden składnik: orzechy.
Pasta arachidowa i migdałowo-laskowa zawierają ~26g białka roślinnego na 100g. Pasta migdałowa ~24g, nerkowcowa ~21g. 2 łyżki (30g) pasty arachidowej dostarczają ~7,8g białka roślinnego. W połączeniu z wegańskim białkiem grochowym w shake'u możesz osiągnąć 30+ g białka na porcję.
Pasta nerkowcowa + mleko kokosowe to doskonały wegański zamiennik mascarpone w kremach tortowych. Proporcja: 150g pasty nerkowcowej + 200ml schłodzonego mleka kokosowego + słodzik do smaku. Krem tężeje w lodówce i jest stabilny przez 2–3 dni. Możesz też dodać pastę pistacjową dla koloru i smaku premium.
Pasta migdałowa to jedno z najlepszych roślinnych źródeł wapnia — migdały zawierają ok. 264mg wapnia na 100g, więcej niż większość orzechów. 2 łyżki pasty migdałowej dziennie to ok. 80mg wapnia. W połączeniu z fortyfikowanym mlekiem roślinnym, tofu i brokułami możesz pokryć dzienne zapotrzebowanie na wapń na diecie wegańskiej.
Pasty orzechowe Karkonoskiej Tłoczni — nie. Skład to wyłącznie orzechy bez żadnych dodatków. Jednak uwaga: niektóre gotowe kremy orzechowe z supermarketów mogą zawierać serwatkę mleka jako emulgator lub stabilizator. Zawsze czytaj etykietę i szukaj produktów z jednym składnikiem: orzechy.
Pasta makadamia to idealne wegańskie paliwo keto — 76g tłuszczu i minimalna zawartość węglowodanów. Pasta laskowa (61g tłuszczu) i pistacjowa (47g) też są keto friendly. Na wegańskim keto unikaj pasty nerkowcowej — ma nieco wyższy udział węglowodanów niż inne pasty.
Wybierz wegańską pastę orzechową
— 100% roślinną
9 rodzajów past orzechowych 100% — bez składników odzwierzęcych, bez cukru, bez oleju palmowego. Mielone świeżo na zamówienie.
Zobacz wszystkie wegańskie pasty →
