Nr 1
Luteina wśród orzechów
~1160 µg/100g luteiny + zeaksantyny — więcej niż migdały, orzechy włoskie czy nerkowce
29% GDA
Wit. B6 w jednej garści
30 g pistacji = 29% dziennego zapotrzebowania na witaminę B6 (układ nerwowy, hemoglobina)
+banana
Więcej potasu niż pół banana
~1025 mg potasu/100g — wspomaga ciśnienie krwi i pracę serca
49 sztuk
W jednej porcji (30 g)
Więcej orzechów na porcję niż migdałów, nerkowców czy orzechów włoskich przy podobnej kaloryczności

Pełna tabela wartości odżywczych

Pasta pistacjowa 100% —
kalorie i makroskładniki
na 100 g i na łyżkę

Składnik odżywczy Na 100 g Na 1 łyżkę (15 g)
Energia~567 kcal~85 kcal
Białko~20 g ★~3 g
Tłuszcze ogółem~46 g~7 g
— jednonienasycone (MUFA)~24 g~3,6 g
— wielonienasycone (PUFA)~14 g~2,1 g
— nasycone~6 g~0,9 g
Węglowodany~17 g~2,5 g
— w tym cukry (pasta 100%)0 g dodanych ★0 g
Błonnik~10 g~1,5 g
Potas~1025 mg ★~154 mg
Fosfor~490 mg~74 mg
Magnez~121 mg~18 mg
Witamina B6~1,7 mg ★~0,25 mg
Witamina E~2,9 mg~0,4 mg
Luteina + zeaksantyna~1160 µg ★~174 µg
Indeks glikemiczny~15 (niski)

★ Najwyższy wynik wśród popularnych past orzechowych. Źródło: USDA FoodData Central. Wartości dla pasty 100% mogą nieznacznie różnić się między partiami.

Pasta 100% vs krem pistacjowy — różnica w wartościach odżywczych
Krem pistacjowy ze sklepu (15–45% pistacji) rozcieńczony cukrem i tłuszczami ma proporcjonalnie mniej każdego składnika odżywczego — białka, luteiny, potasu, witaminy B6 — przy tej samej kaloryczności. Pasta 100% to skoncentrowane wartości pistacji bez rozcieńczenia.
Ile kalorii ma łyżka pasty pistacjowej?
Jedna łyżka stołowa (15 g) to ~85 kcal, 3 g białka, 7 g tłuszczów nienasyconych i 1,5 g błonnika. Zero cukru dodanego. Ta sama łyżka kremu pistacjowego ze sklepu to ~90–100 kcal, ale tylko 1 g białka i kilka gramów cukru.
Czy pasta pistacjowa jest kaloryczna?
Tak — 567 kcal/100g. Ale porcja 15 g to tylko 85 kcal, a białko, błonnik i tłuszcze nienasycone zapewniają sytość na 2–3 godziny. Badania wykazały, że osoby regularnie spożywające orzechy mają niższe BMI niż te które ich unikają — właśnie dzięki mechanizmowi sytości.
Niski indeks glikemiczny — co to oznacza?
IG ~15 oznacza że pasta pistacjowa nie powoduje gwałtownych skoków glukozy we krwi. Białko i tłuszcze spowalniają wchłanianie węglowodanów. Bezpieczna dla diabetyków i osób z insulinoopornością — skonsultuj ilości z lekarzem.

Co wyróżnia pistacje wśród orzechów?

6 składników które robią różnicę —
nauka za zieloną pastą

Pistacje wyróżniają się spośród wszystkich orzechów unikalnym profilem składników. Każdy z nich ma naukowo udokumentowane działanie zdrowotne.

👁

Luteina i zeaksantyna

~1160 µg/100g — Nr 1 wśród orzechów

Pistacje zawierają więcej luteiny i zeaksantyny niż jakikolwiek inny orzech. Te karotenoidy gromadzą się w plamce żółtej oka tworząc naturalny filtr przeciw niebieskim światłem i UV. Chronią przed AMD (zwyrodnieniem plamki żółtej) i zaćmą.

Badanie Mewborn i wsp. (University of Georgia, 2018): wyższy poziom luteiny u starszych dorosłych wiązał się z lepszym funkcjonowaniem przestrzenno-wzrokowym w badaniu fMRI. Suplementacja luteiną i zeaksantyną przez 12 miesięcy spowolniła utratę struktury mózgu (DTI MRI).
🧠

Witamina B6 (pirydoksyna)

~1,7 mg/100g — 121% dziennego zapotrzebowania

Pistacje to jedno z najlepszych roślinnych źródeł witaminy B6 — odpowiada za regulację poziomu cukru we krwi, produkcję hemoglobiny, syntezę neuroprzekaźników (serotonina, dopamina) i funkcjonowanie układu odpornościowego.

Garść pistacji (30 g) pokrywa 29% dziennego zapotrzebowania na witaminę B6 — to więcej niż łosoś (26%) czy pierś z kurczaka (27%). Niedobór B6 wiąże się z depresją, anemią i zaburzeniami neurologicznymi.
❤️

Potas

~1025 mg/100g — więcej niż pół banana

Pistacje to wyjątkowo bogate źródło potasu — ważnego dla regulacji ciśnienia krwi, równowagi elektrolitowej i prawidłowej pracy serca. Potas przeciwdziała działaniu sodu i wspomaga funkcję naczyń krwionośnych.

Jedna porcja pistacji (30 g) dostarcza więcej potasu niż pół banana. L-arginina obecna w pistacjach wspiera produkcję tlenku azotu — poprawia elastyczność naczyń krwionośnych i ułatwia przepływ krwi.
💪

Białko roślinne

~20 g/100g — nr 1 wśród popularnych orzechów

Pistacje mają jeden z najwyższych poziomów białka wśród orzechów (razem z orzechami ziemnymi). Zawierają wszystkie niezbędne aminokwasy, w tym leucynę — kluczową dla syntezy białek mięśniowych po treningu siłowym.

Dla porównania: migdały ~21 g, orzechy nerkowca ~18 g, orzechy włoskie ~15 g białka na 100g. Pasta pistacjowa 100% to skoncentrowane białko bez rozcieńczenia cukrem czy tłuszczami roślinnymi.
🫀

Zdrowe tłuszcze MUFA

~24 g jednonienasyconych / 100g

Ponad połowa tłuszczów w pistacjach to jednonienasycone kwasy tłuszczowe (MUFA) — ten sam rodzaj co w oliwie z oliwek. Badania wykazały, że regularne spożywanie MUFA może obniżać poziom utlenionego LDL-cholesterolu — formy szczególnie niebezpiecznej dla naczyń.

Badanie (Journal of Agricultural and Food Chemistry, 2005): pistacje i nasiona słonecznika mają najwyższą zawartość fitosteroli wśród popularnych orzechów — fitosterole skutecznie obniżają cholesterol LDL we krwi.
🌱

Błonnik pokarmowy

~10 g/100g — wysoka zawartość

Pasta pistacjowa 100% zawiera błonnik który spowalnia opróżnianie żołądka, stabilizuje poziom glukozy po posiłku i karmi pożyteczne bakterie jelitowe (prebiotyki). Razem z białkiem i tłuszczami zapewnia sytość na 2–3 godziny.

Garść pistacji (30 g) zawiera 3 g błonnika — tyle samo co pełna kromka chleba razowego. Połączenie błonnik + białko + tłuszcze MUFA w jednym produkcie to rzadko spotykany profil odżywczy wśród przekąsek.

Dlaczego luteina jest tak ważna?

Pistacje to jedyne orzechy
bogate w luteinę —
co mówi nauka

01

Luteina chroni plamkę żółtą — dosłownie

Luteina i zeaksantyna gromadzą się wyłącznie w plamce żółtej oka i soczewce. Tworzą naturalny filtr optyczny który pochłania szkodliwe niebieskie światło i UV zanim dotrze do fotoreceptorów. Osoby z wysokim stężeniem luteiny w plamce mają niższe ryzyko AMD (zwyrodnienia plamki żółtej).

02

Luteina w mózgu — badania kliniczne

Luteina i zeaksantyna gromadzą się nie tylko w oku, ale też w tkance mózgowej. Randomizowane badanie (University of Georgia, 2019) wykazało, że suplementacja L+Z przez 12 miesięcy spowolniła utratę integralności struktury mózgu u dorosłych w wieku 65–87 lat (DTI MRI). Badanie z 2018 roku powiązało wyższy poziom luteiny z lepszym funkcjonowaniem przestrzenno-wzrokowym w badaniu fMRI.

03

Ekrany a luteina — pilny problem 2025/2026

Badanie kliniczne (Bharadwaj i wsp., opublikowane Cureus 2025): u dorosłych spędzających min. 8 godz. dziennie przed ekranem — suplementacja luteiną i zeaksantyną przez 8 miesięcy poprawiła MPOD (gęstość pigmentu plamki), czułość kontrastu i jakość snu. Naturalną luteinę z pistacji organizm wchłania efektywnie dzięki obecności tłuszczów.

04

Jak wchłaniać luteinę z pasty pistacjowej?

Luteina jest karotenoidem rozpuszczalnym w tłuszczach — wchłania się najlepiej spożywana razem z tłuszczami. Pasta pistacjowa 100% zawiera własne tłuszcze które ułatwiają wchłanianie luteiny. Nie potrzebujesz dodawać oleju — pasta jest biologicznie dostępnym źródłem luteiny "w gotowej formie".

Luteina i zeaksantyna — zawartość w orzechach (µg/100g)
Pistacje przewyższają wszystkie inne orzechy pod względem zawartości luteiny+zeaksantyny — antyoksydantów kluczowych dla zdrowia oczu i mózgu.
Pistacje~1160 µg ★
Orzechy nerkowca~22 µg
Migdały~1 µg
Orzechy włoskie~9 µg
Orzechy ziemne~0 µg
Badanie kliniczne 2025 — NCBI
Bharadwaj i wsp. (Cureus, 2025, DOI: 10.7759/cureus.79481): suplementacja kompleksem luteiny i zeaksantyny u dorosłych z ≥8h ekranu dziennie — przez 8 miesięcy poprawiła gęstość pigmentu plamki (MPOD), czułość kontrastu i jakość snu. Efekt utrzymywał się po odstawieniu suplementu.
Badanie RCT — University of Georgia 2019
Mewborn i wsp. (2019): suplementacja 10 mg luteiny + 2 mg zeaksantyny przez 12 miesięcy u dorosłych w wieku 65–87 lat spowolniła utratę integralności struktury mózgu mierzonej DTI MRI w porównaniu do grupy placebo (DOI: 10.1155/2019/3709402).

Pasta pistacjowa na tle innych past orzechowych

Dlaczego pistacjowa jest wyjątkowa —
porównanie 5 past

Każda pasta orzechowa ma inny profil składników. Pistacjowa wyróżnia się pod trzema względami które nie mają odpowiednika w żadnej innej paście: luteina, witamina B6 i potas. To właśnie te trzy składniki czynią ją unikalną dla zdrowia oczu, układu nerwowego i serca.

Pistacjowa bije rekordy w 3 kategoriach jednocześnie: luteina+zeaksantyna (ochrona wzroku i mózgu), witamina B6 (układ nerwowy, hemoglobina), potas (serce i ciśnienie). Żadna inna pasta orzechowa nie łączy tych trzech w jednym produkcie.

Pasta Kcal/100g Białko Tłuszcze Węglo. Luteina Wit. B6 Wyróżnia się
Pistacjowa ★ ~567 ~20 g ~46 g ~17 g ~1160 µg ★★★ ~1,7 mg ★ Luteina, B6, potas
Migdałowa ~607 ~21 g ~55 g ~9 g ~1 µg ~0,1 mg Wit. E, wapń, IG
Arachidowa ~598 ~26 g ★ ~50 g ~7 g ~0 µg ~0,4 mg Białko, niskie węglo.
Nerkowcowa ~575 ~18 g ~46 g ~30 g ~22 µg ~0,4 mg Cynk, magnez, kremowa
Laskowa ~653 ~15 g ~65 g ~7 g ~92 µg ~0,6 mg MUFA, keto, niskie węglo.
Makadamia ~718 ~8 g ~76 g ★ ~5 g ~0 µg ~0,3 mg MUFA 80%, keto premium

Dla kogo pasta pistacjowa jest najlepsza?

Pasta pistacjowa dla każdej diety —
6 grup które skorzystają najbardziej

Pasta pistacjowa 100% bez cukru nadaje się do większości diet — ale różne grupy korzystają z niej z różnych powodów.

Po 40. roku życia

Ochrona wzroku i mózgu

Luteina i zeaksantyna z pistacji chronią plamkę żółtą oka przed AMD i zaćmą — chorobami które wzrastają po 50. roku życia. Badania kliniczne potwierdzają działanie ochronne na strukturę mózgu u seniorów.

Kluczowy składnik: luteina ~1160 µg/100g
Aktywni fizycznie

Białko i regeneracja

20 g białka/100g z kompletnym profilem aminokwasów (w tym leucyna). Magnez i potas wspierają pracę mięśni i zapobiegają kurczom. Łyżka pasty po treningu = szybka regeneracja bez przetworzonej żywności.

Kluczowy składnik: białko 20g + magnez 121mg/100g
Insulinooporność

Stabilizacja glikemii

Niski IG (~15), zero cukru dodanego, błonnik i tłuszcze MUFA spowalniają wchłanianie węglowodanów. Witamina B6 reguluje poziom cukru we krwi. Pasta 100% — nie krem słodzony który podnosi glikemię.

Kluczowy składnik: IG ~15, wit. B6 1,7mg/100g
Wegan i wegetarianie

Białko i B6 bez mięsa

Pasta pistacjowa to jedno z najlepszych roślinnych źródeł białka (20g/100g) i witaminy B6 (~1,7mg/100g) — składnika którego niedobory są częste na diecie wegańskiej. Uzupełnia niedobory bez suplementów.

Kluczowy składnik: B6 pokrywa 121% dziennego zapotrzebowania/100g
Dieta keto

Keto — z ograniczeniami

Pasta pistacjowa na keto: ~17 g węglowodanów/100g — wyżej niż makadamia (5g) czy laskowa (7g). Dopuszczalna w małych porcjach (1 łyżka = ~2,5g węglo.) jako źródło luteiny i B6 których keto-friendly orzechy nie zawierają.

Porcja keto: maks. 1 łyżka (15g) = 2,5g węglowodanów
Odchudzanie

Sytość bez wyrzeczeń

Paradoks pistacji: są kaloryczne, ale badania pokazują że osoby jedzące orzechy mają niższe BMI. Mechanizm: białko + błonnik + MUFA = sytość na 2–3 godziny = mniej podjadania. 1 łyżka (85 kcal) zamiast batonika (250 kcal).

Porcja redukcja: 1 łyżka (15g) = 85 kcal, sytość 2–3h

Ciekawostki o pistacjach i paście pistacjowej

7 faktów o pistacjach
których pewnie nie znałeś

01
Botanika
Pistacje to technicznie nasiona, nie orzechy
Pistacja pochodzi z drzewa Pistacia vera i jest botanicznie pestkowcem — jej jadalna część to nasienie otoczone twardą łupiną. "Orzech" to nazwa potoczna. W żywieniu jednak klasyfikowane są jako orzechy drzewne.
02
Kolor
Zielony kolor pochodzi z chlorofilu i luteiny
Intensywność zielonego koloru pistacji zależy od zawartości chlorofilu i luteiny — tych samych barwników co w szpinaku i jarmużu. Im ciemniejsza zieleń pistacji, tym wyższa zawartość luteiny. Pasta 100% zachowuje ten kolor — bez barwników.
Źródło: USDA FoodData Central
03
Dieta Śródziemnomorska
Pistacje były jedzone 7000 lat temu
Skamieniałe pestki pistacji z ok. 7000 r. p.n.e. znaleziono na terenie dzisiejszej Turcji. Były cenione przez Babilończyków, Persów i Arabów — pistacje wspomniane są w Biblii jako jeden z podarunków Jakuba dla Józefa (Rdz 43:11).
04
Sytość
Musisz łuskać pistacje — co spowalnia jedzenie
Badanie Pennsylvania State University (2011): osoby jedzące pistacje w łupinach spożywały o 41% mniej kalorii niż jedzące już obrane. Mechanizm: czas łuskania spowalnia jedzenie, łupiny na talerzu wizualnie sygnalizują "już zjadłam dużo". Pasta pistacjowa 100% wymaga świadomego odmierzenia łyżką.
Źródło: Appetite, 2011
05
Drzewo pistacjowe
Drzewo pistacjowe owocuje tylko co dwa lata
Pistacia vera ma naturalny cykl dwuletni — obfity urodzaj co drugi rok, a w roku pomiędzy niewielki. To główna przyczyna wysokiej ceny pistacji. Drzewo zaczyna owocować dopiero po 7–10 latach od posadzenia i daje pełne plony po 20 latach.
06
Produkcja światowa
Iran i USA produkują ponad 80% światowych pistacji
Iran (~45%) i USA–Kalifornia (~35%) dominują globalną produkcję pistacji, resztę dostarczają Turcja, Syria i Chiny. Pistacje wymagają suchego, gorącego lata i chłodnej zimy — klimat śródziemnomorski jest dla nich niezbędny. Polska jest wyłącznie importerem.
Źródło: FAO 2024
07
Badania 2026
Trwa największe badanie pistacji i kognicji u seniorów
Park i wsp. (Contemp. Clin. Trials, 2026): protokół randomizowanego badania kontrolowanego oceniającego wpływ spożycia pistacji na kognicję, czynniki ryzyka sercowo-metabolicznego i zadowolenie z życia u dorosłych 55+. Wyniki spodziewane w 2027 roku.
Źródło: DOI: 10.1016/j.cct.2026.108316

Pasta pistacjowa 100% a krem pistacjowy — różnica w wartościach odżywczych

Najważniejsza informacja którą musisz wiedzieć: pasta pistacjowa 100% i krem pistacjowy ze sklepu to zupełnie różne produkty pod względem wartości odżywczych. Krem z 15–45% pistacji rozcieńczony cukrem i tłuszczami roślinnymi dostarcza proporcjonalnie mniej każdego składnika aktywnego — białka, luteiny, witaminy B6 i potasu — przy tej samej kaloryczności. Pasta 100% to skoncentrowane wartości samych pistacji.

Pasta pistacjowa właściwości — ile jeść dziennie?

  • Ogólna zasada: 1–2 łyżki (15–30 g) dziennie — to 85–170 kcal, 3–6 g białka, 1,5–3 g błonnika i sytość na 2–3 godziny. Mierz łyżką, nie jedz ze słoika.
  • Jako śniadanie — łyżka pasty na toście z malinami lub w owsiance. Białko + błonnik + MUFA = sytość do południa, stabilny poziom glukozy.
  • Jako składnik wypieku — 3–4 łyżki (50–60 g) do kremu do tortu lub masy sernikowej nie podnosi znacząco kaloryczności całego wypieku, a dostarcza wszystkich składników aktywnych.
  • Nie zastępuje suplementacji — luteina z pistacji jest cenna, ale do celów medycznych (leczenie AMD) może być potrzebna skoncentrowana suplementacja. Konsultuj z okulistą.

Czy pasta pistacjowa jest dobra dla dzieci?

Pasta pistacjowa 100% bez cukru i soli może być podawana dzieciom od ok. 1. roku życia jako element rozszerzania diety — kremowa konsystencja jest bezpieczniejsza niż całe orzechy. Orzechy w całości zaleca się od ok. 3. roku życia ze względu na ryzyko zakrztuszenia. Wprowadzaj stopniowo i obserwuj reakcję na ewentualną alergię na orzechy pistacjowe.

Czy pasta pistacjowa może uczulać?

  • Alergia na pistacje jest możliwa — pistacje należą do orzechów drzewnych, jednej z najczęstszych grup alergenów pokarmowych. Objawy: pokrzywka, obrzęk, w ciężkich przypadkach anafilaksja.
  • Alergia krzyżowa — alergia na pistacje często współwystępuje z alergią na nerkowce (pokrewne botanicznie). Nie musi współwystępować z alergią na orzechy ziemne.
  • Alergia na jeden gatunek nie wyklucza innych — alergia na orzeszki ziemne nie oznacza alergii na pistacje. Zawsze konsultuj z alergologiem.

Na tej stronie

Tabela wartości odżywczych 6 kluczowych składników Luteina — badania naukowe Porównanie z innymi pastami Dla kogo — 6 grup Ciekawostki o pistacjach

Powiązane strony

Pasta pistacjowa 100% — baza Do sernika — przepisy Do wypieków Masło orzechowe bez cukru Przepisy pistacjowe

W skrócie — pasta 100%

Kalorie/100g~567 kcal
Białko~20 g/100g
Luteina+zeaksantyna~1160 µg ★
Witamina B6~1,7 mg
Potas~1025 mg
Cukier dodany0 g
Indeks glikemiczny~15 (niski)
Kup pastę — 86,90 zł →

Pasta pistacjowa 100% — Karkonoska Tłocznia

Zamów pastę pistacjową —
skład jednego słowa, naturalna luteina

Skład: orzechy pistacjowe · Zero cukru · Zero oleju palmowego · Świeżo mielona · Wysyłka 24h

Pasta pistacjowa 100% premium Karkonoska Tłocznia właściwości zdrowotne luteina witamina B6
Premium — dla domu Skład: orzechy pistacjowe

Pasta Pistacjowa 100%

Jeden składnik: pistacje. Luteina ~1160 µg/100g (nr 1 wśród orzechów), witamina B6, potas 1025 mg/100g, białko 20 g/100g. Zero cukru dodanego, zero oleju palmowego. Świeżo mielona na zamówienie.

~20g
Białko
~1160µg
Luteina
0g
Cukier dod.
IG~15
Indeks glik.
86,90 zł Kup teraz →
Pasta pistacjowa gastronomiczna 3kg Karkonoska Tłocznia właściwości zdrowotne 100% pistacji
Gastronomia — 3000 g Skład: orzechy pistacjowe

Pasta Pistacjowa 3 kg
— wersja profesjonalna

Dla cukierni, kawiarni i restauracji. Ten sam skład jednego słowa, te same wartości odżywcze. 3000 g — do seryjnej produkcji deserów, kremów i wypieków z naturalnymi właściwościami pistacji w każdej porcji.

3000g
Gramatura
100%
Pistacji
B2B
Gastronomia
0g
Cukier dod.
599 zł Kup teraz →

FAQ

Pytania o właściwości
pasty pistacjowej

Odpowiedzi oparte na danych USDA i badaniach klinicznych.

Pasta pistacjowa 100% ma ok. 567 kcal/100g. Jedna łyżka stołowa (15g) to ok. 85 kcal, 3 g białka, 7 g zdrowych tłuszczów nienasyconych, 1,5 g błonnika i 0 g cukru dodanego. Wysoka kaloryczność pochodzi z naturalnych tłuszczów MUFA i PUFA — nie z cukru czy tłuszczów nasyconych.
Tak — pasta pistacjowa 100% bez cukru to skoncentrowane źródło wartości odżywczych: luteina i zeaksantyna (ochrona wzroku i mózgu, nr 1 wśród orzechów), witamina B6 (układ nerwowy, hemoglobina), potas (ciśnienie, serce), białko 20 g/100g, błonnik 10 g/100g, zdrowe tłuszcze MUFA. Ważne: wybierać pastę 100% bez cukru i oleju palmowego.
Luteina to antyoksydant z grupy karotenoidów. Pistacje zawierają ok. 1160 µg luteiny+zeaksantyny/100g — więcej niż jakikolwiek inny orzech. Luteina gromadzi się w plamce żółtej oka i chroni ją przed fotooksydacją (niebieskie światło, UV) — zmniejsza ryzyko AMD i zaćmy. Badania kliniczne wykazały też pozytywny wpływ na strukturę mózgu u seniorów i funkcjonowanie przestrzenno-wzrokowe.
Tak — z kontrolowaną porcją. 1 łyżka (15g) to 85 kcal z białka, błonnika i MUFA — ta kombinacja zapewnia sytość na 2–3 godziny i ogranicza podjadanie. Badania epidemiologiczne wskazują, że osoby regularnie spożywające orzechy mają niższe BMI niż te które ich unikają. Klucz: 1 łyżka mierzona łyżką, nie jedzona ze słoika.
Optymalna porcja to 1–2 łyżki stołowe (15–30 g) dziennie — to 85–170 kcal, 3–6 g białka i 174–348 µg luteiny+zeaksantyny. Ekwiwalent zalecanej porcji orzechów (30 g) według większości wytycznych żywieniowych. Przy diecie redukcyjnej — 1 łyżka. Przy aktywności fizycznej — do 2 łyżek.
Pasta pistacjowa 100% bez cukru ma niski indeks glikemiczny (IG ~15) i nie powoduje gwałtownych skoków glukozy. Witamina B6 (1,7 mg/100g) reguluje poziom cukru we krwi. Błonnik i MUFA spowalniają wchłanianie węglowodanów z posiłku. Ważne: wybierać pastę 100% bez cukru dodanego — krem słodzony z 30–45% cukru podnosiłby glikemię. Zawsze konsultuj dietę z lekarzem prowadzącym.
Karkonoska Tłocznia · Pasta Pistacjowa 100% · Luteina · Witamina B6 · Potas

Pasta pistacjowa 100% —
właściwości i smak w jednym słoiku

Luteina nr 1 wśród orzechów. Witamina B6. Potas. Białko 20 g/100g. Zero cukru, zero oleju palmowego. Świeżo mielona na zamówienie w Jeleniej Górze.

Kup pastę pistacjową 100% — 86,90 zł → Pasta pistacjowa — pełna baza →