Ciasto fasolowe – zdrowy i pyszny deser bez mąki
Ciasto fasolowe to idealna propozycja dla wszystkich, którzy szukają zdrowych zamienników tradycyjnych słodkości. Nasz przepis jest prosty, szybki i oparty na naturalnych składnikach, takich jak czerwona fasola, kakao i pasta z nerkowców. Ciasto jest wilgotne, aromatyczne i bogate w białko roślinne, a jednocześnie nie zawiera mąki ani rafinowanego cukru. To świetny wybór dla osób na diecie bezglutenowej lub dbających o zbilansowaną dietę. Sprawdź nasz przepis na ciasto fasolowe i przekonaj się, że zdrowe słodycze mogą smakować naprawdę
Składniki
- 120g białej ugotowanej fasoli
- 20 g odżywki białkowej
- szczypta proszku do pieczenia
- 50 g jogurtu kokosowego
- 20 g erytrytolu
- 20-30 g pasty z nerkowców
- 100 g borówek (lub innych owoców wg. upodobań)
