Orzechy Macadamia dojrzewające w Kenijskim słońcu równikowym.
To najbardziej ekskluzywne orzechy świata! Orzechy Macadamia, nazywane również orzechami „wiecznie zielonego drzewa”.
Cenione są za swój delikatny kremowy i lekko słodki maślny smak, który zawdzięczają temu, że uprawia się je wyłącznie w sposób naturalny. To właśnie niepowtarzalny smak sprawił, że stały się tak popularne. Są nie tylko bardzo smaczne, ale także niezwykle zdrowe!
Korzyści Spożywania Orzechów Macadamia
1. Bogate Źródło Zdrowych Tłuszczów
Orzechy macadamia zawierają zdrowe tłuszcze jednonienasycone, które wspierają zdrowie serca. Regularne spożywanie tych orzechów może pomóc w obniżeniu poziomu cholesterolu (LDL) i podwyższeniu poziomu cholesterolu (HDL).
2. Wysoka Zawartość Błonnika
są doskonałym źródłem błonnika, który wspomaga zdrowe trawienie i zapobiega zaparciom. Błonnik pomaga również w utrzymaniu prawidłowego poziomu cukru we krwi, co jest korzystne dla osób z cukrzycą.
3. Bogactwo Przeciwutleniaczy
Te orzechy są bogate w przeciwutleniacze, takie jak witamina E i flawonoidy, które chronią komórki przed uszkodzeniami wywołanymi przez wolne rodniki. Regularne spożywanie orzechów macadamia może wspierać zdrowie skóry i zmniejszać ryzyko chorób przewlekłych.
4. Źródło Białka i Minerałów
Orzechy macadamia dostarczają cennego białka oraz minerałów, takich jak magnez, żelazo i wapń. Białko wspiera budowę mięśni, a minerały są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Sposoby Wykorzystania Orzechów Macadamia
1. Dodatek do Sałatek
Posiekane orzechy macadamia to doskonały dodatek do sałatek. Dodają chrupkości i wzbogacają smak potrawy, jednocześnie dostarczając zdrowe tłuszcze i białko.
2. Składnik Wypieków
Orzechy macadamia można dodawać do ciast, ciasteczek i muffinów. Ich delikatny, maślany smak idealnie komponuje się z różnymi wypiekami, nadając im wyjątkowego charakteru.
3. Masło z Orzechów Macadamia
Z orzechów macadamia można przygotować pyszne i zdrowe masło orzechowe. Idealnie nadaje się jako smarowidło do kanapek, dodatek do smoothie, czy składnik sosów i dressingów.
Wartości odżywcze w 100g produktu:
Wartość energetyczna | 3057 kJ/714 kcal |
Tłuszcz, w tym: | 72 g |
Kwasy tłuszczowenasycone | 11 g |
Węglowodany, w tym: | 13 g |
Cukry | 6 g |
Błonnik | 8 g |
Białko | 8 g |
Sól | <0,01 g |
Phant0m (zweryfikowany) –
genialne, przepyszne, nie do czego się przyczepić. Na pewno są godne polecenia!
Jagoda (zweryfikowany) –
10/10 najlepsze pod słońcem
Ewa (zweryfikowany) –
Przepyszne orzechy, polecam każdemu, kto lubi macadamia, bo te sklepowe nie mają żadnego porównania do tych 🙂