Owsianka z masłem orzechowym
Prezentujemy przepis na pyszne, zdrowe i pożywne śniadanie! Czeka na Ciebie z rana w lodówce i nie zabiera Twojego cennego porannego czasu 🙂
Większe szanse na udany dzień są wtedy, gdy dobrze go rozpoczniesz! Owsianka z pastą orzechową zdecydowanie Ci to ułatwi
Składniki na bazę owsianki:
- 1 szklanka płatków owsianych
- 1,5 szklanki mleka ryżowego
- 1 łyżeczka kakao (decomorenno)
- 1 łyżka siemienia lnianego
- 1/2 łyżeczki cynamonu
- szczypta soli himalajskiej
z pastą orzechową:
- 2 łyżki pasty arachidowej lub nerkowca z migdałem
- 1 łyżka posypki lub kuleczek gorzkiej czekolady
- 1 łyżeczka soku z cytryny
- 1 łyżka syropu klonowego lub z agawy
z Twoimi ulubionymi owocami:
- 1 łyżka wiórek kokosowych
- 1 łyżeczka soku z cytryny
- 2 łyżki syropu klonowego lub z agawy
- 1/2 szklanki Twoich ulubionych owoców
- 1 łyżka posypki gorzkiej czekolady
Czas przygotowania: 10-15 min i noc w lodówce
Ilość porcji: 1 porządna!